denne uge handler om at spise, ikke løb, så jeg burde dele noget af det sjove, ikke?!
Okay, der var en lille smule løb. Jeg startede dagen med et lille løb. Ja, mit knæ er lidt knirk, så jeg tager resten af ugen fri for hvile. En ounce af forebyggelse, ikke?!
Mine nyeste videoer
At lære af et dårligt løb
Dårlige løb sker – her er hvordan jeg flyttede forbi det og lærte af mit næste løb. Forslag til at hjælpe dig med at blive en bedre løber ved at være en neutral observatør af dine træningspas.
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 48 sekunder
Næste op
Covid 19 antistofprøve
05:19
Direkte
00:00
08:21
03:48
Morgenmad! Æg og havregryn. Forsøger at komme tilbage til noget rent spisning – badedragtsæsonen kommer. Crap.
Og jeg har snacking på frugt. Fordi jeg elsker det.
Nu må jeg takke Stuftmama for denne plantebrødidee. Hun bragte det til at spise før La Marathon og delte det med mig. Det er overraskende godt for kun at have 3 ingredienser! Dette ligner meget den 2 ingredienspandekage, som alle laver, så jeg tænker, at det også ville fungere på komfuret.
Alt hvad du behøver er kærlighed …
og planter og æg.
Plantain flad brødopskrift
1 plantain – gul med pletter
1 æg, 1 æggehvide
Dash salt
Kørselsvejledning: Blend ingredienser. Hæld i en brøndstick-sprayet gryde. Bages ved 350 i 15 minutter eller indtil de er indstillet. God fornøjelse!
Slather med dit yndlings nøddesmør og nyd!
I andre nyheder – Sabra har en “pin det for at vinde den” Pinterest -konkurrence. Fra nu til Hummus Day 15. maj. Tjek det ud.
Spørgsmål: Hvad snacks du på i dag?
Send mig projektmappen
1SAVE
Deling er omsorgsfuld!
1
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Hvad jeg spiste i weekenden og det bedste løb og spiser i november
Hvad jeg spiste i weekenden og det bedste løb og spiser i november
Hej!! Hvordan går det? Hvad er din yndlingsdel af måneden? Hvor meget kørte du? Hvor meget spiste du? Hvorfor er jeg a
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Maddagbog og bøger at lytte til, mens du kører
Pizza Giveaway on Run Eat Gentag Instagram Info
Pizza Giveaway on Run Eat Gentag Instagram Info
Der er et nyt løb spiser gentagne podcast op nu! Og den nye Running Buddy -funktion starter med Kaleena. Til ære for hendes ‘Vic
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog over alt, hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag og snacks. plus
Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise inden eftermiddagen Half Marathon Rock N Roll Las Vegas. hvordan man brændstof før en halv maraton eller maraton lat
Bedste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før og efter et løb
Bedste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før og efter et løb
Bedste proteinbarer til løbere. Hvad man skal spise inden et løb, efter et løb og snacks. Min top 5Foretrukne barer og ernæring Br
⚡ af Shareaholic
.