Morgen! Hvordan har I mænd i dag? Jeg startede dagen med en 2 mile gang/løb med Ben. Jeg løber i aften med min nye gruppe, så jeg stemte for meget mere gåtur og derefter løb, og han var enig
Jeg vågnede sulten i dag, og de få håndfulde korn, jeg havde før-gård, lavede ikke noget i min mave. Så jeg ville have noget meget fyldt til morgenmad. Jeg er kommet til udtryk med det faktum, at jeg ikke er fan af havre til morgenmad – men jeg har stadig en massiv stash af dem (læs: nogen burde ikke købe alt fra Costco). Jeg vil bestemt ikke spise dem, når det er varmt ude, så jeg må hellere prøve at gøre noget nu før foråret!
Mine nyeste videoer
5 minutters løb opvarmning a
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Sådan gør du dig klar til at løbe. Forslag til, hvad du skal gøre, før du løber
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Næste op
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Direkte
00:00
08:21
05:34
Parret med is kaffe
Inde: Havre, chiafrø, naner, kanel, mandelmælk
Toppet med: Crunchy PB og Raisins …
Planer for i dag:
– KB
– Skrivningsprojekt
– Ring med RD ved middagstid
– Studering til personlig træningscertificering (stødte lige på nogle meget tiltrængte ressourcer)
– Kør med gruppe i eftermiddag
www.nataliedee.com
Spørgsmål: Hvilket tidspunkt på dagen er du bedst?
Jeg er helt 100% om morgenperson. Jeg vælger at løbe, spise, gentage, tale, ridse, alt andet om morgenen!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del