af en ekstremt uheldig grund til, at al min frugt er crap denne uge. Du forstår, at en vandmelon ikke er stor, når det varer mig mere end 2 dage! Alle de andre frugter er også ‘eh’ – blåbær, druer, bananer, mango – intet af det vidunderligt
Så jeg blandede det op med vaniljeyoghurt for at gøre det velsmagende. Fantastisk nok.
Mine seneste videoer
Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a
Hurtig tutorial af underkroppen til løbere træner en bevægelse. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt Lunge – til højre
Omvendt Lunge – Venstre
Lateral lunge – til højre
Lateral lunge – venstre
Få denne måneds træningskalender for løbere nu på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Næste op
Athleta Running Shorts Review.MP4
08:21
Direkte
00:00
08:21
03:09
Jeg greb et par snacks såvel som på vej til arbejde.
Heldigvis behøvede jeg ikke at arbejde med det samme. Jeg arrangerede et øjenbrynvoks såvel som massage på mit fitnesscenters spa. Ahhhh… så godt. Min nye foretrukne masseuse arbejdede helvede ud af mit it -band såvel som kalve. Hun sagde ligeledes, at Ben er nødt til at gnide mine skuldre hver aften, da de er stramme, så godt som det udvikler sig mere så godt som mere, når jeg løber.
Jeg så ganske rodet ud efter mine klienter – rød pandehud såvel som massagepudemærker på mit ansigt! Min hud bliver ekstremt ked af det, når jeg voks såvel som det meste af tiden bliver jeg brændt eller klippet. (Dette billede blev taget 3,5 timer senere, så godt som jeg stadig er rød!)
Jeg fik hus til at opdage, at mexicansk tager ud! Ben’s arbejde havde en elegant bestilt i frokost såvel som han bragte rester hjem. Der var en fest af bønner, ris, fajitas, chips samt en betydelig beholder med Guac. Jeg vil snart blive miljøvenlig!
Cinco de Mayo kom tidligt her oppe!
Denne weekend kører jeg PCRF Half Marathon. PCRF betyder pædiatrisk kræftundersøgelsesstudie.
En af mine gode venner, jeg har fået med blogging, Heather’s Bit Woman har kræft. Du kan tjekke en udgivelse om Gabbys nuværende tilstand her. Hun vil være i behandling indtil marts 2013. (Billedkilde)
Kræft suger. Men kræft suger især efter bitbørn. Ikke stor kræft, ikke cool.
Denne weekend kører jeg med Team Gabby. Jeg har ikke et tidsmål. Jeg vil ikke klage. Jeg vil bruge 13 miles på at nyde at løbe såvel som at bede samt sige tak til Gud for alle mine velsignelser.
Hvis du føler dig så tvunget, kan du donere til Pediatric Cancer Research Study Foundation her.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del